suplementacja

Czy suplementować testosteron?

Choć testosteron jest kojarzony głównie z mężczyznami, to ten hormon pełni ważną rolę w organizmach obojga płci. Ze względu na ważne zadania jakie pełni należy dbać o odpowiedni jego poziom w naszym organizmie. Jak działa testosteron i w jaki sposób można dbać o odpowiedni jego poziom w organizmie? Zadania testosteronu W przypadku mężczyzn testosteron występuje […]

Suplementacja składników odżywczych

Osoby, które interesują się swoim zdrowiem chcą aby w ich diecie znalazły się posiłki zdrowe, które dostarczą odpowiedniej ilości składników odżywczych. Jednak nawet takie osoby mogą doświadczyć niedoborów niektórych minerałów i witamin. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego mamy niedobory? Żywność traci swoje wartości odżywcze po pewnym czasie, na przykład warzywa i owoce nie powinny być […]

Przewiń do góry